Ментальный конденсат (natalex84) wrote,
Ментальный конденсат
natalex84

Научитесь слушать свой внутренний голос

Срочно нужно принять важное решение, но голова забита каким-то ненужным хламом не позволяющим сосредоточиться на важном?

А вы знали, что наш мозг в день может генерировать до 60 тысяч мыслей? Причем более 90% из них являются устаревшей информацией, которая хранится в нем с прошлых дней или даже лет. Основная часть этих размышлений появляется в голове независимо от нашего желания и посвящена она потребностям, которые остаются неизменными год от года. И вроде как совершенно нет нужды захламлять свой мозг ментальным мусором, нарушающим наше восприятие, но не знаешь, как от него избавиться.

Чтобы избавиться от этой проблемы и научиться слышать своё шестое чувство, необходимо развивать интуицию. Она поможет принять верное решение и вам даже не придется тратить время на взвешивание и обдумывание. А поможет вам в этом:
Медитируйте
Доказано, что медитация подготавливает ум для принятия большого количества информации, которую до этого вы нередко упускали из виду. Выберите любые удобные для вас упражнения, главное, чтобы они были ежедневными. Не умеете? Тогда просто расслабтесь и постарайтесь не пускать в голову мысли, прислушайтесь к внутреннему голосу.
Визуализируйте ландшафты
Глаза закрыты, дыхание ровное и вас ничто не тревожит. Отправляйтесь мысленно туда, где вам больше всего хочется оказаться. Оглядитесь вокруг, уловите запахи, обращайте внимание на мельчайшие детали, старайтесь их запечатлеть в своей памяти. Теперь можно открыть глаза и вернуться к реальности. Самочувствие должно улучшиться, а интуиция начать работать.
Утро вечера мудренее
Если у вас есть вопросы, задайте их себе перед сном. Проанализируйте, какой лучший выход из ситуации возможен, рассмотрите все варианты. Когда вы уснете, за дело возьмется ваше подсознание. Оно будет искать более творческие решения ваших проблем. Чтобы ничего не упустить, лучше держать рядом телефон с диктофоном. Озарение может придти в ночи и вам лучше его записать, чтобы не забыть к утру.
Слушайте внутренний голос
Научитесь доверять себе, прислушиваясь к своему внутреннему голосу. Многие предчувствия уже не раз уберегали вас от опасности, просто вы этого могли не замечать. Интуиция - руководство к действию, потому научитесь ей доверять и феноменальные результаты вам просто гарантированы.
Tags: внутренний голос, слушайте себя, советы, утро
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 15 comments